Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 121.14g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Котлеты Куринные Ира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|