Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 100.33g | Carbs: 57.30g.
Breakfast: Кофе, Планета Витаминов Брусника, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Белая Дача Салат Фриссе, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Запеченная или Жареная Камбала, Сметана , Говядина Постная, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Редис, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Гринагро Кефир 2,5%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Other: Груша, Антоха Кроха Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacki-07's Weight History
|