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Última pesagem e o resultado das jacadas aparece. Voltando ao foco em 3,2,1... #lowcarb #jejumintermitente #défcitcalorico #atividadefisica
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71.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 74.33g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Coco Seco, Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Nespresso Café. Lunch: Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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