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Bastante confusa... Bajé 1kg pero aumenté 1% la grasa y perdí 1kg de músculo.
Es decir, retroceso porque el kilo que perdí ha sido de músculo... 😢
Es verdad que me he pesado 4h después de lo habitual y algo habrá hecho eso.
Grasa: 28,5%
Músculo: 42,3 kg
Agua: 50%
Hora: 14:30
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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