|
Seguimos , tinha esquecido do quanto é prazeroso ver esses números descendo, detalhe, estou inchada por conta da menstruação e também não faço cocô a uns 3 dias por conta dela também , mas nada de desistir , quando ela passar sei que os resultados serão ainda mais expressivos.
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 106.41g | Carbs: 48.06g.
Lunch: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Davaca Requeijão Cremoso Light, Regina Queijo Prato Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Vitafor Whey Fort Chocolate, Regina Queijo Prato Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Garoto Baton Branco. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|