Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 64.12g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Coxa de Frango , Abobrinha, Cenouras. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Prezunic Queijo Prato, Camil Bolacha de Arroz Integral, Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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marah.barbara's Weight History
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