Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 121.37g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Грин Хлеб Рижский Новый, Рахат Лукум, Славянские Продукты Закуска Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Delmar Хлебцы Гречневые, Gusto Горчица Русская, Борщ с Курицей, Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Кабачок Гриль, Петруха Филе Запечённое. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|