Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 62.08g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Global Village Сахар Тростниковый, Коркунов Шоколад Молочный. Lunch: ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Лук, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Вешенки, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Желтый Стручковый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Чеснок, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Global Village Сахар Тростниковый, Желтый Стручковый Перец, Баклажан, ВкусВилл Дивеевский, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|