Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 57.13g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной, Картофельный Суп, Рис Отварной, Свинина Отварная. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Красное Яблоко. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliana05's Weight History
|