Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 111.03g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|