Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 76.31g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка с Индейкой. Dinner: Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Говядина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся К К's Weight History
|