Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 50.25g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с гречкой. Dinner: Мандарины, Лужайкино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|