Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 93.03g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Глобус Масло Сливочное, Вятушка Молоко 2,7%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста. Snacks/Other: Бублик с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оладушки творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|