Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 82.85g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Смак Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны Girandole, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|