Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 50.41g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Ашан Кабачок, Яйцо. Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Orion Чокопай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Мягкая Белая Булка, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann190819's Weight History
|