Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 73.01g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Глобус Сыр Маасдам Элит, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Край Каравай Батон "Горчичный", Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Hochland Фетакса, МЖК Горчица Столичная Русская, Sen Soy Соевый Соус Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Свинина Шея. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Укроп, Зеленый Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|