Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 127.26g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беларусь Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты Куринные с Капустой, Ленивые Голубцы Ира. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|