Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 45.08g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: 우유, 달걀, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 테스코 파이니스트 체리잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Lunch: 양파, 달걀, 애호박. Dinner: 다미즐 그래놀라 쉐이크, 우유, 달걀, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 테스코 파이니스트 체리잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Snacks/Other: 아몬드, 호두. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heejully's Weight History
|