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Mais semana de luta e vitória contra a obesidade 🙌 - 1,5 kg
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94.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 79.53g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Queijo Branco, Cafezinho, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. Lunch: Abóbora Cabotia, Hortelã, Tomates Cereja, Rúcula, Frango Assado, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Dinner: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Carolina Requeijão Light, Melancia, Mamão, Qualitá Uva sem Semente, Molico Leite Zero Lactose, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. more...
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2629 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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