Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 119.92g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Побочино Йогурт Киви Банан , Свитлогорье Сливки 10%, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Вкусное Дело Суп Нутовый. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Marukome Мисо-Суп, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|