Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 164.10g | Carbs: 350.92g.
Breakfast: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Lindt Fondente Classico, Uovo. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti, Combino Spaghetti, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|