Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 92.63g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Сахар, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Батон Нарезной, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Сахар, Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|