Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 63.59g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Агро Мастер Ячневая Крупа, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zymap2019's Weight History
|