Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 146.67g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Lunch: Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Печень Говяжья. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|