Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3313 kcal
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Fat: 68.46g | Prot: 210.10g | Carbs: 451.46g.
Breakfast: Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Prozis Cacao, Miele, Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Tre Mulini Tortellini Superfini al Prosciutto Crudo, Pomodori, Mele Fuji. Dinner: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Mele Fuji, Delizie del Sole Ceci. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Pere, Chiquita Banana, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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