Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
98 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 155.31g | Prot: 87.90g | Carbs: 34.77g.
Breakfast: Лакомка Семечки, Печенье арахисовое, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КП Магдалинівський Маслозавод Сметана 20%, Сильпо Авокадо Хаас, Розумний Вибір Цукор, Лосось, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Икра Горбуши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб из семечек подсолнечника. Dinner: Вигода Щековина Застольная, Самобранка Колбаса Кровяная по-Домашнему, Фарро Лопатка. Snacks/Other: Печенье арахисовое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|