Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 24.77g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе, Green Milk Соевое Молоко. Lunch: Чумак Спагетти Соус Boscaiola с Грибами, Federici Макароны Отварные , Пицца Темпо Шампиньоны с Луком . Dinner: Вино Мерло, Минский Завод Игристых Вин Настойка Сладкая Хмельная Вишня, Вино Совиньон Блан, Овощи Гриль. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|