Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 147.20g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо, Mama's Ajvar. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Говядина Постная. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding, Milbona High Protein Pudding, Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriDebori's Weight History
|