Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 132.29g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, От Юленьки Смузи Манго+Банан+Черника, От Юленьки Обезжиренные Сырники . Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лидер Фреш Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Дорадо. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|