Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 48.96g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 15%, Огурец, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Баранина, Капуста Тушеная, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Адыгейский , Курага, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|