Pesei hoje cedo 0×0
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66.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 65.59g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Pilão Café, Queijo Branco, Pão Proteico. Lunch: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Frango Desfiado, Ovo, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Berinjela Cozida, Queijo Branco, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Other: Reserva de Minas Nata Suíça Zero Adição de Açúcares , Bauducco Cereale Toast Integral , Tomates, Queijo Branco, Pão Proteico, Leão Chá de Capim-Cidreira. more...
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steady weight
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