Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 49.86g | Prot: 72.10g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: 혼합 견과류, 해초, 구운계란, 토마토, 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 백설기, 오틀리 바리스타 에디션, 인절미. Lunch: 잡곡밥, Kurly's 콩샐러드, 김치, 가자미구이, 백설기, 서브웨이 민트초코 쿠키, 취나물무침, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유. Dinner: 디어브레드 당근 파운드. Snacks/Other: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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