Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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44 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 55.03g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: 참외, 마, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 다미즐 그래놀라 쉐이크. Lunch: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 달걀, 삶은감자, 청정원 딸기잼, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 토마토, 계란후라이, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 현미콩밥, 허닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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heejully's Weight History
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