Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 35.57g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Полезноff Арахис в Кокосовом Сиропе, Рафинад, Чай. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Чечевица с Томатами по-Итальянски, Рафинад, Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Клубника, Томатный Соус (Консервированный), Картофель Фри, Клубника. Snacks/Other: Рафинад, Greenfield Чай Чёрный, Lotte Choco Pie, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Талосто Котлеты Картофельные с Жареным Луком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|