Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 44.79g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Анком Грудки Куриные Копченые, Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. Dinner: Лента Печенье Постное с Фундуком. Snacks/Other: Light Flight Печенье Яблоко Курага . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|