Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 83.75g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосоленая, Европром Икра Царская Особая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Печень в Томате. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Укроп, Перекресток Сыр Тильзитер , Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Батон Нарезной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Плов (Мой). Snacks/Other: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Изюм Темный без Косточки, Mixbar Чернослив, Eco Овсяные Отруби, Морковь, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|