Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 71.75g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Хлебница Булочка с Маком , Киндер Шоколад, Каждый День Чёрная Смородина , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Окей Плетенка с Маком , Блины на Воде, Ратибор Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Пампушки с Чесноком, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Zott Monte Snack, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryash17's Weight History
|