Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 106.87g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Лаваш Тонкий, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Яшкино Крекер с Кунжутом. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaMashka's Weight History
|