Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 48.42g | Carbs: 242.59g.
Breakfast: Банан, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Polezzno Кэроб Средней Обжарки. Lunch: Перекусовъ Хумус с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкусное Дело Котлеты Гороховые с Чесноком. Dinner: Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Перекусовъ Хумус с Грибами. Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|