Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 61.60g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеный Инжир, Сырники Домашние, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|