Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 112.17g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Аладушкин Багет Зерновой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Snickers Мороженое (48мл), Лук, Шампиньоны. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Каравай Булочка Ассоль, Орехи Кешью. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кубанский Молочник Творог 0%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|