Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 67.15g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сливочное Масло, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат Овощной. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Боровский Сыр Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво, Nestle Fitness, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|