Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 90.49g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Яблоки Гала, Умный Выбор Курага, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%. Dinner: Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Творог 2%, Евроопт Банан, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|