Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 84.57g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Наш Урбеч Урбеч из Темного Льна с Медом, Молоко 3,5%, Творог 0,5%. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Каждый День Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Охотничьи Колбаски, Суп Куриный с Картофелем, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Snacks/Other: Король Сыров Сыр Лёгкий, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|