Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 140.42g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Перекресток Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад, Свинина, Карась, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Пятерочка Апельсин, Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|