Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 89.75g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Nut Story Арахисовая Паста, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Масло Подсолнечное, Савушкин Творожный Сыр Sveza, За Родину Тунец Натуральный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Березка Сырок 5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Красный Пищевик Sweetlo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|