Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 43.19g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Печенье Клубника, Гречка Отварная, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|