Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 73.09g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Блины с Творогом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семга Отварная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины с Творогом, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|