Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 110.86g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Pro DOZA Протеин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena bickowsckaia's Weight History
|