Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 69.23g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Геркулесовая Каша на Воде, Верхний Луг Моцарелла, Дионис Хлеб Тостовый Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники Домашние, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|